«Дневник как путь к себе» Кэтлин Адамс (отзыв)

У моей мамы возникла непростая ситуация. Она потеряла очень близкого человека. Потом ещё одного. И ничем я помочь ей не мог. Думал, что можно сделать хотя бы косвенно… Попалась в руки эта книжка. Закачал маме в планшет файл с текстом этой книги и заставил читать. Потом переправил с друзьями дорогой блокнот с автоматическим карандашом и очень попросил начать писать дневник. Мало-помалу втянулась, отвлеклась, дала возможность себе жить дальше. Так это работает.

Мои практики ведения дневника одновременно проще и сложнее. Я веду несколько дневников. Один для того, чтобы описывать конкретные дела текущего дня. И он же для рефлексии. Другой для публичных замечаний и комментариев, а также описания забавных ситуаций. Третий — творческий дневник, который в иллюстративной форме рассказывает параллельную историю меня как ученика художника. Иными словами, это просто скейчбук. Четвертый дневник — задачник по работе. Самый неинтересный, и самый, наверное, полезный. Он разделяется на 2 части: публичную и тайную. И ещё я хотел бы вести пятый дневник или хотя бы поменять направление существующего или существующих.

Книжка Кэтлин Адамс о разного рода дневниках. Она популяризует ведение дневника, мотивирует, даёт возможность сравнить приёмы, узнать что-то новое, поскольку в чужой дневник заглядывать нехорошо. Книгу можно и нужно читать как учебник, не пытаясь объять необъятное. Постепенно понять, что лучше для конкретного дневникописателя, что не очень. И начать писать. Как говорится в книге, худшее, что можно делать для дневника: не писать его вовсе или писать в него всё время. А вот ошибок в этой деятельности быть не может. Хитро придумано.